3 lata

Załóż swój temat wraz z ankieta ten temat ma 3 lata

Napisałeś, że lekarz zalecił ci siłownię , ale 3 lata temu. Skąd wiesz w jakim stanie jest teraz twój kręgosłup. Pójdź najpierw do lekarza i niech wyda swój osąd i dopiero wtedy ewentualnie zabierz się za treningi na siłowni.

Hunt jak zwykle zalany a Lombard jak zwykle duzo miesni, bardzo wyciety, jakby wpadl po walce na koksie to chyba koniec kariery dla niego bo dostalby ze 3 lata banicji.

poczekaj jeszcze z 2-3 lata. W wieku 18lat masz tak wysoki poziom testosteronu i innych hormonów że wystarczy dobra dieta, trening i rośniesz w oczach.

[...] i pluto na pusty nie trzepią w bebehah jak nII- to też duży plus. Takie mam odczucia, o NO Shootguna nie stosowałem przed bzzykiem, gdyż mógłbym się schaftować na panne. 3 lata temu Shootgun smakował masakrycznie, kolega z forum ( właśnie z nim rozmawiam zbełtał się 2 razy na siłce ). Prawda, jak smak się odbije to można puścić pawia. Ehhh [...]

[...] , widziałem w c.h.ujam takich co to od sztangi zaczynali , ani nie mieli za wiele postępów , żadnej kondycji a siły to tyle co by se do szczania pałe podnieść ćwiczyłem 3 lata z wynikami bardziej niż zadawalającymi , nawet dobrze mi sztanga służyła ale jak ****a przyszło do robiena pompek i podciągnięć na wf to k***a poległem i powiedz mi co [...]

Oj chłopaki! Jakaś kłótnia widzę się wywiązała. Chciałem przyznać trochę racji theREDevil'owi. Ćwiczę 3 lata na siłowni i żeczywiście wyciskam jakieś 108kg na klatkę i do tego potrafię zrobić troszkę ponad te 30 pompek. Ale jeśli chodzi o drążek to jest tak jak powiedział theREDevil. Jakieś 10 razy to max. No i dlaczego? Wydaje mi się że tu jest [...]

pomoże. osobiście przedramiona trenuje przynajmniej na co drugim treningu, robiąc za każdym razem inne ćwiczenia, rożną ilość serii idp. powoli WYGLąDAJą PRZYZWOICIE (PRZEZ 3 LATA NIE ćWICZYłEM ICH , PRZEZ CO PRZY SPORYCH RAMIONACH WYGLąDALY KOMICZNIE) PZDR/

[...] albo coś takiego. Nagadam im że to tylko tak lekko pomaga i nie będe przez to musiał jeść jakiś ryżów, kasz itp. jakiś dziwnych rzeczy w diecie. Może sie uda. A do tego żebym zaczął ćwiczyć nic nie mieli bo mój starszy o 3 lata brat ćwiczył w moim wieku i powiedziałem że jak on ćwiczył to ja też bede i ćwicze już ponad 9 miesięcy tak ćwicze

5,5 kg pewnie ten karp z 3 lata taka mase wyrabial widac ze sie ryboglow nie obijal CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

Wyglądasz beznadziejnie.Daj se lepiej spokój albo zarzuć koks bo jak na 3 lata to marnieeeee

no jak na 3 lata to naprawde słabo ale cwicz dalej moze akurat uda ci sie cos zbudowac duzego bendzie dobrze

Zacząłem jednak od 20mg po czym wejdę na standardowe 25mg. Miałem 3 lata temu "akcję sut" po razakowej metce, stąd moja ostrożność. Metka nie leci solo. Do tego płynie 400mg ew daxowego iso. Zmieniony przez - _YEAH_ w dniu 2013-01-04 20:49:00

a jeszcze jedno trenuje już 3 lata, jestem p jednym cyklu metki i po cyklu propio 40 strzałów + deca 8 ampółek po 2 ml + HCG 10 ampółek. Ostatni cykl był ten mocniejszy i minoł już rok jak go skończyłem.Może te informacje Wam w czymś pomogą.

Na wybitnie indywidualne programy treningowe przyjdzie czas za 2-3 lata.Póki co możesz śmiało korzystać z gotowych rozwiązań.A takie znajdziesz np. w artykule podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW.

[...] spożywam od około roku, choć wcześniej też nie było mało. Dochodzi jeszcze taka kwestia, że dopiero rok temu wróciłem do swojej wagi (tj. ~88kg przy 183cm), a jakieś 3 lata wcześniej schudłem straszliwie, koło 23 kg. Podejrzewam, że wtedy rozregulowałem gospodarkę hormonalną, bo węgli w diecie praktycznie w ogóle. Głupota. Przyznam, że z [...]

czemu masz TRT z HCG ? wiek jaki masz , a te 3 lata to leciales non stop ? jakie wniki po 3msc clomidu ?

czemu masz TRT z HCG ? wiek jaki masz , a te 3 lata to leciales non stop ? jakie wniki po 3msc clomidu ? Na testosteronie najlepiej sie czuje. HCG wiadomo do czego, a wiek mam juz dojrzaly. Clomifen dzialal zamulajaco nie dawal efektu, zle samopoczucie.

wcale wiele ci ien brakuje i uzyskasz taka wczensiej niz za 3 lata.na pewno.codo supli to oczywiscie dieta najwazniejsza ale w penych momentach suple sa wazniejsze niz jedzenie jak npo zaraz po treningu

na sucho to nawet trawa nie rosnie,hehe a tak poważnie dużo zależy tez od genów jednemu zajemi to rok a drugiemu 3 lata i to będzie mało.